出现腰痛、睡眠不好、仰卧时腰更不适、趴着睡稍好、消化不良、脱发和眼睛发胀等症状，可能是由多种原因引起的，如腰椎疾病、不良睡眠习惯、消化系统问题、内分泌失调、用眼过度等。 1.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损等，会导致腰部疼痛，姿势改变时疼痛程度不同。可通过腰椎磁共振等检查明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等。 2.睡眠习惯：不良的睡眠姿势或床垫不合适，影响睡眠质量和腰部舒适度。需调整睡眠环境和习惯。 3.消化系统问题：消化不良可能与饮食不规律、胃肠功能紊乱有关。可注意饮食清淡，服用多潘立酮、健胃消食片等改善。 4.内分泌失调：如激素水平异常，可能引起脱发等症状。需进行相关激素检查，根据结果调理。 5.用眼过度：长时间使用电子设备或用眼疲劳，易导致眼睛发胀。注意休息，适当使用人工泪液缓解。 总之，出现这些症状可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

您好，经常手淫，是可以导致肾虚阳痿早泄的。建议戒掉手淫，补肾治疗，可以选用右归丸，金锁固精丸治疗。