因父母容貌出众自己自卑，如何解开心结？
我妈我爸都是大美女和大帅哥，每次和我妈出去逛街别人都惊讶于我妈的美丽和年轻，看到我顶多说一句女儿都这么大啦，这一句明显也是从侧面夸我妈年轻的，而且每次出去无论是和亲戚聚会还是逛街母亲总是众星捧月，别人总是喜欢和母亲聊天，我是经常被遗忘的丑小鸭（其实我长的不是很丑，属于一般型，跟无法与我妈比），唉，我个性本来是很开朗的，但随着年龄的长大，我真的很怨父母把我生成这样，别人家的爸妈比我父母丑生的孩子也比我好看，我越来越自卑，觉得心理很不平衡，真的，有时想死，呜呜呜，我真的想不通我为什么如此不幸，谁不想要众星捧月的感觉，我甚至很嫉妒母亲，但如果我生的和母亲样好看我是不会这样嫉妒和闷闷不乐的，请哪位帮我解解长期的心病啊补充问题1：(2009-08-0313:42:58)我经常在父母面前流露出怨恨的情绪，我爸说长什么样就什么样，还说我脑子有病无聊，说我走火入魔，我真的心理有病吗
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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容貌受遗传、环境、心理等多方面因素影响。自卑心理的产生可能与家庭环境对比、自身认知偏差、社会评价压力、缺乏正确引导以及个人性格特点等有关。 1. 遗传因素：容貌遗传具有不确定性，父母好看子女不一定同样出众。 2. 自身认知偏差：对自身容貌评价过于消极，放大不足，忽略优点。 3. 社会评价压力：过分在意他人看法，将他人的评价作为衡量自身价值的标准。 4. 缺乏正确引导：成长过程中未得到关于正确看待容貌和建立自信的有效引导。 5. 个人性格特点：性格敏感，容易受到外界影响，缺乏自我调节能力。 要认识到每个人都有独特的价值，不应仅以容貌评判。多关注自身优点，提升内在修养，通过积极的自我暗示和心理调节，逐渐建立自信。同时，家人也应给予更多的理解和支持。
2024-12-19 12:15
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，像你这种情况我们可以理解，但你得学会克服长期有这种想法，其实很多事情是很难改变的，很多事情我们人是很难主宰的，就像你爸妈样，他们不能保证你生下来就可以长成什么模样，所以你要想到你也有其他方面的强项，比如，至少你比他们年轻
2015-11-15 12:38
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