我老公是上夜班的，可是他现在比以前胖了许...
2015-11-14 22:20
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我老公是上夜班的，可是他现在比以前胖了许？我老公是上夜班的，可是他现在比以前胖了许多晚上睡觉还特别爱出汗怎么回事啊？有什么可以解决的办法吗？。
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回答1
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站
其他
中医科
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你好，一般肥胖与能量摄入较多，而消耗较少有一定的关系，一般会导致一系列健康问题，不过近些年有报道称熬夜会导致肥胖，可能与内分泌紊乱有一定的关系。你好，可以多进行有氧运动，时间一般大于30分钟，多吃新鲜蔬菜水果。如山楂，苦瓜，大蒜，黄瓜，绿茶都是比较好的清脂食品。必要时去医院进一步检查一下。
2015-11-15 18:51
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可能是经常上夜班，休息不好，导致身体素质有点下降导致的上夜班一定要注意给你老公补充营养，让他多吃有营养的食物，晚上休息不好，白天一定要让他休息好。再就是可以每天抽出点时间来坚持运动，长期坚持下去，自然就会提高身体素质，缓解这些症状了
2015-11-15 21:29
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