脖子疼痛且不能扭动，脊梁椎也疼，可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因引起。 1. 落枕：多因睡眠姿势不当或颈部受寒，导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 颈部肌肉劳损：长期低头或颈部姿势不良，使颈部肌肉疲劳。需注意休息，避免长时间保持同一姿势。 3. 颈椎小关节紊乱：颈椎关节错位，活动受限。可采用手法复位，但应由专业医生操作。 4. 颈椎间盘突出：椎间盘退变，压迫神经。轻度可保守治疗，如卧床休息、牵引；严重时可能需要手术。 5. 颈椎管狭窄：颈椎管结构异常，椎管内有效容积减小。治疗方法包括药物治疗，如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、颈复康颗粒等，以及物理治疗、手术治疗等。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的颈部姿势，加强颈部肌肉锻炼。

你好，你所说的这种情况是颈部肌肉不适的表现，受凉或劳累是常见的原因，病情越轻，时间越短，恢复越快，反之则慢。应该在医生的指导下进行合理的治疗，同时应该适当的活动，避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗,目前多用中医辨症治疗.,常用的中成药有根痛平治疗的,,常用的方药颈腰骨康汤对本病有很好的效果,建议找中医专科大夫为你辨加减用药治疗.用中药治好后不复发的.