阴虚导致脸红、浑身无力、夜里口渴，可能与不良生活习惯、疾病影响、年龄增长、体质因素、情志失调等有关。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不节等，易损耗阴液，导致阴虚。 2.疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病、结核病等，会使体内阴津亏损。 3.年龄增长：随着年龄增加，人体阴液逐渐减少，容易出现阴虚症状。 4.体质因素：部分人天生体质阴虚，易有此类表现。 5.情志失调：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响脏腑功能，导致阴虚。 总之，阴虚出现上述症状较为常见，若症状明显，应及时就医，通过中药调理、改善生活习惯等方式进行改善。同时，要注意保持心情舒畅，避免劳累和不良饮食。

您现在的情况还是需要慢慢调养的，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密切的关系，保持乐观积极的生活态度也是去火的好方法。