您好，根据您的描述辨证为头胀痛。建议您找中医辨证开方药调理，忌食辛辣刺激性食物，避免头部受寒，多做头部按摩。

你好：可能存在颈椎病的情况，最好拍个颈椎CT，明确诊断后对症治疗，注意颈椎部防寒保暖。注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.医生询问：饮食睡眠、大小便情况？

你好，考虑为缺钙的可能，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。以上是对“后脑勺上面左右两边凸出骨头下面点老是不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于您所述症状，需要借助辅助检查方能得以确诊建议去医院做个影像学检查，以便早日对症治疗，祝您早日康复！