缺钙、血小板少、头晕且睡眠时好时坏，可能是由多种原因引起，如营养不良、血液系统疾病、神经系统异常、内分泌失调、精神心理因素等。 1.营养不良：饮食不均衡，缺乏钙、蛋白质等营养素，影响身体正常功能。应调整饮食，多摄入富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 2.血液系统疾病：血小板减少可能是血小板减少性紫癜等疾病所致，影响血液正常凝固。需进一步检查明确诊断，必要时使用药物治疗，如泼尼松、地塞米松、丙种球蛋白等。 3.神经系统异常：脑部血管问题或神经功能紊乱可能导致头晕。可通过改善生活方式、服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等缓解。 4.内分泌失调：甲状腺功能异常等内分泌疾病也可能引起这些症状。需检查甲状腺功能，如有异常，对症治疗，如服用左甲状腺素钠片等。 5.精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等可影响睡眠和身体感受。要注意心理调节，必要时寻求心理治疗。 出现这些症状需要综合考虑，明确原因后进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，定期复查。

首先的应该要考虑和有不良的生活习惯导致的，其次的血小板的异常要排除是否有血液系统的疾病引发的应该要复查血液常规的检查的，同时的找一下血小板少的病因的，必要的时候要做血液和免疫系统的疾病检查的。

你的情况考虑如果是持续这个情况考虑是缺乏微量元素造成的，最好是多注意改善一下比较好考虑是多注意改善一下比较好，一般可以考虑吃点小儿善存进行改善一下的，不要担心的

你好，根据你所说的这种情况考虑是饮食生活不规律造成的不适，应该进行合理的调整。饮食上营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，避免受凉熬夜劳累等，规律作息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻不适，恢复健康。

您好，血小板的正常值是（100-300）x10^9/L。血小板减少的危险就是出血。血小板减少的原因主要有1.血小板的生成障碍，如再障、放射性损伤、白血病、巨幼红细胞贫血等，2.血小板破坏或者消耗过多，如原发性血小板减少性紫癜（ITP）、SLE，上感、风疹、恶性淋巴瘤、先天性血小板减少症。3.血小板分布异常，如脾大（常见于肝硬化、Banti综合征）、血液被稀释等等！建议您还是去血液科就诊，做个骨髓穿刺明确病因！平时多吃点红枣！