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郭立军 医师
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内科
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判断一个人的体重是否正常,不能仅依据身高和体重,还需综合考虑身体脂肪分布、肌肉量、饮食习惯、运动量以及基础代谢率等因素。 1. 身体脂肪分布:身体不同部位的脂肪分布对体重和体型有影响。若腹部、臀部等部位脂肪堆积较多,可能影响健康和美观。 2. 肌肉量:肌肉比脂肪重,如果肌肉量较多,体重可能稍高,但这并不意味着肥胖。 3. 饮食习惯:均衡的饮食有助于维持健康体重。若饮食结构不合理,如高热量、高脂肪食物摄入过多,可能导致体重异常。 4. 运动量:充足的运动能消耗热量,增加肌肉量,促进新陈代谢。缺乏运动可能导致体重增加或身体虚弱。 5. 基础代谢率:基础代谢率高的人,消耗的能量较多,体重相对容易控制;反之,可能容易发胖。 综合来看,仅根据身高 1 米 63,体重 104 斤难以确切判断是否瘦。要评估身体状况,还需结合上述多方面因素。如有疑虑,可咨询专业医生或营养师。
2024-12-19 18:51
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肖起涛 主治医师
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内科
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您好,有些偏瘦,您的体重控制在53-58公斤为标准体重.
2015-11-15 22:07
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好请问你是男性还是女性,有点偏瘦
2015-11-15 16:04
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你好,104斤算瘦的.
2015-11-15 15:09
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回答1
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申兰阔 医师
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全科
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你好.相对于标准体重来说,稍微瘦了点.但是现在流行,就刚刚好了.
2015-11-15 04:04
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