多梦易醒、上身疼痛麻木、晨起疲惫、胸闷肋骨疼、急躁易怒，可能是神经衰弱、植物神经紊乱、颈椎疾病、心理压力、缺乏运动等因素所致。 1.神经衰弱：长期紧张和压力导致大脑易兴奋和疲劳。可通过调整生活节奏，保证充足睡眠，适度运动来缓解。必要时，在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 2.植物神经紊乱：自主神经系统失衡。保持良好心态，规律作息，避免过度劳累。药物方面，可考虑使用普萘洛尔、多酶片等。 3.颈椎疾病：颈椎病变压迫神经。注意颈部姿势，避免长时间低头。可进行颈椎牵引、按摩等理疗。 4.心理压力：情绪紧张、焦虑。学会放松，如深呼吸、冥想。必要时寻求心理咨询帮助。 5.缺乏运动：身体机能下降。增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 出现这些症状需要综合调理，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的描述可能是神经衰弱，神经衰弱病因不只有一种因素，而是由多种因素共同作用，最终导致了大脑神经功能出现紊乱，即神经衰弱症状。您好，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。建议先好好休息，调整一下心情，放松一下，如果还不见好转，那就到医院做个检查吧！

先要考虑环境因素：噪音或光照是失眠是什么引起的原因之一；然后也可考虑高温或严寒影响睡眠；卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都是失眠是什么引起的原因；改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠；鼾声大的同睡者也是失眠是什么引起的原因。神经衰弱第一，坚持每天洗澡，但是不要太晚，因为刚洗完澡就睡觉的话对身体不好。洗澡可以使人身心舒畅，有利于身心健康，热水澡能让人尽快入睡。第二，经常去室外运动、旅游，最好在公园等空气清新的地方，可以陶冶心情，锻炼身体，促进人体的新陈代谢，经常呆在室内的人可能偶有头晕脑胀的感觉，这时就应该除外运动了。第三，饮食习惯的调节，用百合、粳米、冰糖、红枣等熬成百合粥，坚持每天早上和晚上服用，具有润肺止咳，养心安神的作用，失眠症患者可以试试。

您好！这是由于脑力劳动者其劳动是以大脑为基础，长时间或者是过于紧张的脑力劳动，使人们的大脑皮质过于兴奋，能量的消耗也过多，当人的神经功能负担过重或者是不能承受时，就非常容易发生神经衰弱。建议改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。如果有什么需要，欢迎您与我们联系，最后祝早日恢复健康！

神经衰弱患者大部分病人属慢性起病，工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不知关心照顾，生活懒散，敏感多疑，性格改变等。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。部分病例可急剧起病，临床上多表现为突然兴奋、冲动，言语凌乱，行为紊乱，片断幻觉和妄想。1、对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。2、引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累；巨大的精神压力；生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔；慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等。找出原因后，要针对病因具体解决。