爬山后膝盖弯曲疼痛且常莫名发酸，可能是过度劳累、关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等原因引起的。 1.过度劳累：爬山时膝关节承受较大压力，肌肉和韧带过度疲劳，导致疼痛和发酸。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2.关节损伤：如韧带拉伤或扭伤，会引起疼痛和活动受限。需减少活动，必要时使用支具固定。 3.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。会有关节疼痛、肿胀、僵硬等表现。治疗包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。治疗方法有休息、药物治疗（如滑膜炎颗粒、氨基葡萄糖）、抽取积液等。 5.半月板损伤：多由剧烈运动引起。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。

你好，建议去骨伤科检查一下。拍个x片检查是否骨折增生，或者MRI检查是否半月板问题，如果半月板损伤，最好关节镜手术治疗。

病例分析:需要到医院检查一下意见建议:需要拍片、核磁共振成像

您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。

您的这种情况可以见于膝关节炎、风湿性关节炎等，还可以见于长期活动引起的劳损、血液循环不良等情况的建议还是及时去医院就诊，做做相关的检查比如膝关节X线、血沉等进一步明确病情，及时处理，注意休息，避免劳累、受凉