豆腐虽营养丰富，但也有一些食物不宜与之同食，如菠菜、蜂蜜、柿子、红糖、葱等。 1.菠菜：菠菜中含有大量草酸，豆腐富含钙。草酸与钙结合会生成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，还可能增加结石风险。 2.蜂蜜：蜂蜜性凉滑利，与豆腐同食易导致腹泻。 3.柿子：柿子中鞣酸较多，与豆腐中的蛋白质结合会产生沉淀，影响消化。 4.红糖：红糖中的有机酸与豆腐中的蛋白质结合，会产生变性沉淀物，不利于健康。 5.葱：葱中含有的草酸易与豆腐中的钙形成草酸钙，阻碍钙吸收。 总之，在日常饮食中，虽然豆腐与上述食物同食不一定会立刻产生严重后果，但为了更好地吸收营养和保持健康，还是尽量避免将豆腐与它们同时大量食用。

蜂蜜与豆腐相克豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。

豆腐不能和什么一起吃专家解答：最好不要和蜂蜜一起吃。

豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。