阴茎的大小主要由遗传和发育决定，但合理的饮食和适当的运动可能在一定程度上有所帮助，如均衡饮食、有氧运动、局部锻炼、改善生活习惯、保持良好心态等。 1. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果，为身体提供充足的营养。 2. 有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，增强身体素质。 3. 局部锻炼：例如凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量，可能对阴茎的血液循环和勃起功能有一定改善。 4. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，规律作息，有助于维持身体的正常机能。 5. 保持良好心态：减少焦虑和压力，避免因心理因素影响性功能。 需要注意的是，这些方法的效果因人而异，且阴茎大小在正常范围内不影响正常功能即可。如果对阴茎大小存在过度担忧或有异常情况，建议及时到正规医院男科就诊咨询。

你好，你这个年龄的话是已经过了自然生长发育的时间的。是没有什么药物是可以增大的这个情况不要相信那些广告避免搞坏身体的。要增大得进行手术了，不建议手术的。建议是多锻炼提高性能力不要一味追求大

大树已经长成，你也已经定型，若能改变，定时神迹。建议你顺其自然，只要健康就好。不要性事过度，要注意营养平衡。祝你健康。

阴茎短小确实需要手术可以手术治疗.但这种手术做起来很复杂.且手术的并发症很多.在现实生活中.所谓的阴茎短小是非常少见的.你可以找个时间过来检查一下.测量方法要正规.不能够自己看上去小就说明它小.