您好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。希望我的回答能帮到你，祝健康。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力;建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理

睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的

你好：对您的情况啊.这是很多人都有的毛病,如果您的情况是经常说梦话，频繁发生.那您就得注意了.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致。

您好，说梦话主要是由于神经衰弱导致的，除此以外，神经衰弱的其他症状有失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中等，需要积极调理，必要时到医院脑系科就诊。建议吃安神补脑液+百乐眠积极中药调理，同时采取刮痧疗法传统中医治疗，晚上睡前适量喝些牛奶。日常生活中要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您，不要想事情太多，也不要有太大的压力，做任何事情不要太过于追求结果，努力了就好。

1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理