你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

您的情况考虑是身体存在着精血亏虚的问题，导致神经调节失常的表现。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治。加强体育运动锻炼。

你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，失眠不是一种严重疾病，可以配合中药、针灸、气功等进行改善睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情。严重的话可以使用安定。

孩子这样的情况，如果没有其他症状，应该是存在缺钙的问题引起的，不放心的话，可以带孩子做个微量元素检测。如果想自己调理的话，可以给孩子用点带有维生素D的钙剂。另外，给孩子服用钙制品最好是在饭前2小时或是饭后3小时，吸收效果比较好。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。睡前再喝一点奶。