你好!男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.另外加强运动,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动,例如打篮球,排球,跳绳,羽毛球都可以增高.

您好,这个没有固定的限制,每个人停止生长的时间不同,建议你先去医院检查一下骨骺是否闭合,一般闭合就不会再长了,在人体内,骨骼和其他器官一样,经常不断地进行新陈代谢,当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也会发生改变.人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺（即长骨两端的部分）,肌肉均能获得充分的营养,可以促进身体的发育,身体就会长得更高一些,增高得更快一些.建议你做两种运动.拉腰背：坐在垫（床）上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头,伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好.每组做8~12次,3~4组为宜.做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤.摸高：原地或助跑（三五步）起跳,膝,髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜.左,右手各进行5次为一组,组间休息2钟.可根据自己身体情况做3~5组.最好在开阔,平坦,软硬适度的场地上练习.

还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

那要看你的骨骺线是否闭合,可以到医院去检查一下,要增高补钙是需要的,其次建议你多运动,合理膳食,1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.

骨垢线闭合的年龄根据性别,个体差异,营养状态不同,一般女性骨垢先闭合较早,男性较晚,一般为20到22岁间完全闭合,少数情况可延后,患者年龄是骨垢线闭合段,根据营养不同可能会有明显个体差异,根据遗传个人认为患者身高发育可以会在长,但幅度不会太大,未来可能会在170左右,建议患者多实用含钙较高的食品,如骨头汤等等