左下腹痛且在走路和翻身时加重，可能由多种原因引起，如肠道问题、泌尿系统疾病、妇科疾病、腹壁肌肉损伤、腹腔内肿瘤等。 1.肠道问题：结肠炎、肠梗阻等肠道疾病可导致左下腹痛。结肠炎常因感染、免疫等因素引起，患者会有腹痛、腹泻等症状。肠梗阻可能是肠道异物、粘连等造成，除腹痛还可能有呕吐、停止排气排便。 2.泌尿系统疾病：如左侧输尿管结石，结石移动刺激输尿管可引起剧烈绞痛，还可能伴有血尿。 3.妇科疾病：左侧附件炎、左侧卵巢囊肿蒂扭转等。附件炎多由病原体感染所致，常有下腹疼痛、发热等表现。卵巢囊肿蒂扭转时疼痛剧烈。 4.腹壁肌肉损伤：运动过度或外伤导致腹壁肌肉拉伤，活动时疼痛加重。 5.腹腔内肿瘤：如结肠癌，肿瘤侵犯周围组织可引起疼痛，病情进展疼痛可能加重。 左下腹痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部超声、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。