你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，

10~20岁是一个高速生长期。虽然你父母身高并不算高，基因限制了您的身高，但只要调节好，理论上还是有可能达到1.75左右的。身高主要外界决定因素有：1、营养：牛奶是促进骨骼发育的，胡萝卜和大豆也是很重要的增高食品2、运动：多运动，多伸展，对骨骼和肌肉的发育都有好处。3、阳光：阳光的照射是很容易忽略的内容，因为阳光照射会影响维生素D，而维生素D会影响钙元素的吸收。4、睡眠：睡眠也是很容易忽略的内容，年轻时多玩好动，很晚才睡，对长高不利。人的生理在凌晨1~3点左右的生物节律是出于休眠和恢复阶段的，这个时间段处于深度睡眠状态是最有利于长高的，所以建议至少10点半以前入睡。

身高和遗传有很大关系，不过如果你现在尚未满29岁，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多运动，多吃蛋白质丰富的食物，生长激素有较大副作用，最好不要使用

你好，这个身高确实是会受遗传的影响，但和你自己的饮食习惯，生活行为方式也有一定的影响。不建议打生长激素，建议你去医院拍个X片，看看骨缝是否闭合，如果没完全闭合的话，多吃一些有营养的食物，如果完全闭合，那长高的希望则不太大。