18 岁身高 162 厘米，想长到 177 厘米是否可行，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：可去医院拍摄 X 光片，检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，自然长高可能性较小。 2. 遗传因素：父母身高对子女有一定影响，但不是绝对。通过后天努力可在一定程度上改善。 3. 营养状况：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果。 4. 睡眠质量：每晚保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 运动情况：多进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 6. 心态调整：保持积极乐观的心态，避免因身高问题产生过大压力。 总之，18 岁仍有长高的可能，但需综合多方面因素。建议先就医检查，明确自身状况，再采取针对性措施。

你好，这个身高确实是会受遗传的影响，但和你自己的饮食习惯，生活行为方式也有一定的影响。不建议打生长激素，建议你去医院拍个X片，看看骨缝是否闭合，如果没完全闭合的话，多吃一些有营养的食物，如果完全闭合，那长高的希望则不太大。

身高和遗传有很大关系，不过如果你现在尚未满29岁，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多运动，多吃蛋白质丰富的食物，生长激素有较大副作用，最好不要使用

10~20岁是一个高速生长期。虽然你父母身高并不算高，基因限制了您的身高，但只要调节好，理论上还是有可能达到1.75左右的。身高主要外界决定因素有：1、营养：牛奶是促进骨骼发育的，胡萝卜和大豆也是很重要的增高食品2、运动：多运动，多伸展，对骨骼和肌肉的发育都有好处。3、阳光：阳光的照射是很容易忽略的内容，因为阳光照射会影响维生素D，而维生素D会影响钙元素的吸收。4、睡眠：睡眠也是很容易忽略的内容，年轻时多玩好动，很晚才睡，对长高不利。人的生理在凌晨1~3点左右的生物节律是出于休眠和恢复阶段的，这个时间段处于深度睡眠状态是最有利于长高的，所以建议至少10点半以前入睡。