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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议口服钙尔奇,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2015-11-15 12:32
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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龙杜壮骨颗粒,补钙最好搭配鱼肝油一起吃,容易吸收。每天坚持带宝宝在外面晒2个小时的太阳这样能促进宝宝对钙的吸收建议您可以服用一些钙剂加维生素c,但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物,如紫菜、海带、虾皮、青菜等,多喝奶。
2015-11-15 18:23
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