溜肩且胯大影响身形美感，可能与骨骼结构、肌肉力量、体态习惯、脂肪分布、遗传因素等有关。 1. 骨骼结构：每个人的骨骼形态存在差异，溜肩和胯大可能是天生的骨骼结构所致。这种情况可通过特定的锻炼增强肌肉力量来改善外观。 2. 肌肉力量：肩部和胯部周围肌肉力量薄弱，可能导致形态不佳。针对性的肌肉训练，如肩部的哑铃侧平举、胯部的臀桥等，能强化肌肉。 3. 体态习惯：长期不良的坐姿、站姿等，会影响身体形态。保持正确的体态，如挺胸抬头、收腹提臀，有助于改善。 4. 脂肪分布：局部脂肪堆积也会影响身形。合理的饮食控制和有氧运动，如慢跑、游泳，能减少脂肪。 5. 遗传因素：部分人受遗传影响，身形特点较为明显。虽然难以彻底改变，但通过综合的方法仍能在一定程度上优化。 总之，要改善溜肩且胯大的情况，需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施，并长期坚持。

不过像你说的这种身材，你可以胖点，这样会更好看，祝你越来越漂亮！

你好，像你这样情况的女孩子是很多的，对于这种情况，建议你穿韩版风格类的衣服或者梨子型的，上身适合肩窄修身上衣，下身宽松的，类似梨子。这样的穿法，整体美感会提升。不知道解决了你的问题没有，有什么疑问可以继续咨询。