打篮球崴脚后一个月仍有疼痛和肿大，可能是骨裂，也可能是软组织损伤未完全恢复、韧带损伤、关节积液、创伤性关节炎等。 1.骨裂：骨裂是骨头出现裂纹但未完全断裂。症状包括疼痛、肿胀、活动受限。治疗通常需要固定，如打石膏或使用支具，促进骨愈合的药物如仙灵骨葆胶囊、骨肽片等。 2.软组织损伤未完全恢复：崴脚会导致肌肉、肌腱等软组织损伤。表现为疼痛、肿胀。治疗包括休息、热敷、外用云南白药膏等。 3.韧带损伤：韧带拉伤或部分撕裂会引起持续疼痛和关节不稳定。治疗可能需要制动、物理治疗，严重的需手术修复，药物如活血止痛胶囊。 4.关节积液：损伤可导致关节内积液，出现肿胀和疼痛。少量积液可自行吸收，较多时可能需穿刺抽液，配合服用滑膜炎颗粒。 5.创伤性关节炎：反复损伤或恢复不良可引发。症状为关节疼痛、僵硬。治疗有药物治疗如布洛芬缓释胶囊，以及康复训练。 总之，崴脚后长时间未恢复应及时就医，通过 X 线、CT 等检查明确原因，以便采取针对性治疗。

一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等