穿收腹衣对于减掉胸部以下的肥肉和肚腩的作用有限。其效果受多种因素影响，包括收腹衣的材质和设计、穿着时间、个人体质、饮食与运动习惯等。 1. 收腹衣材质和设计：不同材质和设计的收腹衣效果有差异。一些质量好、贴合度高的收腹衣可能在短时间内对腹部有一定的塑形作用，但不能真正减少脂肪。 2. 穿着时间：长时间穿着收腹衣可能会影响血液循环和呼吸，反而对健康不利。 3. 个人体质：每个人的新陈代谢和脂肪分布不同，有些人可能对收腹衣的反应较好，而对于多数人来说，效果不明显。 4. 饮食：单纯依靠收腹衣而不控制饮食，摄入过多高热量、高脂肪食物，无法达到瘦身目的。 5. 运动：缺乏运动，身体消耗的能量少，即使穿收腹衣，也难以减掉腹部赘肉。 总之，穿收腹衣不是减掉胸部以下肥肉和肚腩的主要方法。想要有效瘦身，应结合健康的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯。

你好，腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现，对形体美观的影响最大。1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，可以选择散散步。2.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

健康指导：收腹衣只是把身体的肉禁锢住，如果不穿后，还是很胖，不能从根本上解决肥胖问题，建议从运动和饮食上健康减肥，平时对于肥腻，甜腻，高脂等热量高的食物，不要多吃，多吃一些富含高纤维素的食物，还要坚持多运动和锻炼。

遗传.不合理饮食.不运动.压力大.疾病等因素,会导致肥胖.收腹衣对减肥作用不是很大,减肥应该注重多运动,少吃高热量食品.