小肚子出现硬胀、可移动的情况，胃口也不好，且排除怀孕，可能是腹部肿物、消化不良、胃肠胀气、腹肌紧张、腹腔粘连等原因导致的。 1.腹部肿物：腹部出现肿物时，可能会有硬胀感。比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，通常需要通过超声、CT 等检查明确，治疗可能包括手术切除、药物治疗等。 2.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可引起消化不良，导致胃肠蠕动减慢，食物积聚，出现腹胀。可通过调整饮食、服用多潘立酮、健胃消食片等改善。 3.胃肠胀气：肠道菌群失调、吞入过多气体等可引发胃肠胀气，表现为腹部胀满。可使用双歧杆菌四联活菌片、西甲硅油等缓解。 4.腹肌紧张：长期剧烈运动或腹部受伤，可能导致腹肌紧张，感觉肚子硬。一般通过休息、热敷能缓解。 5.腹腔粘连：腹部手术史可能造成腹腔粘连，引起腹部不适。严重时需手术松解粘连。 出现这种情况不应忽视，建议及时前往正规医院就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。

您好，怀疑您是胃炎，治疗包括两个方面，一方面是药物治疗，另一方面是一般治疗需注意饮食、生活要有规律，忌烟过硬、过甜、过冷以及腌制、油炸食品。建议还是去医院先检查一下吧。