长期对着电脑导致脸色不好，可能是由于辐射影响、作息紊乱、缺乏运动、血液循环不畅、皮肤干燥等原因造成。 1. 辐射影响：电脑辐射可能损伤皮肤细胞，影响皮肤的正常代谢和修复。可通过使用隔离霜减少辐射伤害。 2. 作息紊乱：长时间使用电脑易导致作息不规律，影响内分泌系统，使脸色变差。应保持规律作息，保证充足睡眠。 3. 缺乏运动：久坐不动会使身体代谢减缓，毒素堆积。要定时起身活动，增加运动量。 4. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势，血液循环受阻。可多做一些简单的伸展运动，促进血液循环。 5. 皮肤干燥：电脑周围环境干燥，易使皮肤水分流失。注意多喝水，适当使用保湿护肤品。 总之，要改善因长期对着电脑导致的脸色不好，需要从多方面入手，调整生活习惯和加强皮肤护理。

会对身体有害。要擦隔离霜，电脑边要放仙人掌之类可以防辐射的绿色植物，平时要多喝水，用电脑时要隔一段时间休息十几分钟。

从你的描述看，你的这种情况主要原因应该不是辐射。建议你在电脑前做的时间超过一个小时的时候，就需要好好运动下，看看远方，做一下户外运动，饮食上多吃一些蔬菜水果，多吃一些维生素对身体也有一定帮助。

可多喝绿茶、菊花茶,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质，这乃是保持自身健康的根本.

一般的电脑的工作，还是不可避免的所以还是建议尽量的减少常坐，合理活动，。要注意尽量的离电脑远一点，不要近距离接触还是可以减少的，多吃蔬菜，荤素搭配，一般的还是问题不大的，辐射等还是控制在合理的范围的