鬼压床后出现心里不适、坐立不安等症状，可能由心理因素、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑状态、植物神经紊乱等引起。 1.心理因素：经历特殊事件后产生的恐惧、担忧等不良情绪，影响心理状态。可通过自我心理调节，如积极的自我暗示、放松训练等改善。 2.睡眠障碍：睡眠质量差、易惊醒，影响精神状态。要保持规律作息，创造舒适睡眠环境。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致。可适当运动，缓解压力。 4.焦虑状态：过度焦虑会引起身心不适。必要时需心理治疗，如认知行为疗法。 5.植物神经紊乱：可因内分泌失调等引发。可服用谷维素、维生素 B1 等调节。 出现这些症状不要过度紧张，多数通过调整生活方式和心理调节能改善。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

16岁男生，紧张害怕。您好！您感觉紧张害怕，那是否做过什么身体检查呢？

您好，根据您的描述这个世界是没有鬼的，您应该要相信科学，自己也不要想太多，您这样主要是缺乏安全感引起的。主要是自己缺乏安全感什么事情都喜欢想太多，自己要慢慢的改变自己变得开朗豁达些，自信也是很重要的，觉得自己害怕就找人倾诉。