大腿粗且通过不吃饭减肥无效，可能与多种因素有关，如遗传、缺乏运动、激素失衡、饮食结构不合理、局部脂肪堆积等。 1.遗传：遗传因素可能影响身体脂肪分布，包括大腿部位。如果家族中有大腿较粗的情况，自身出现的概率可能增加。 2.缺乏运动：久坐不动或运动量不足，会导致热量消耗减少，脂肪容易在大腿等部位堆积。 3.激素失衡：如雌激素、胰岛素等激素水平异常，可能影响脂肪代谢和分布，导致大腿肥胖。 4.饮食结构不合理：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，而蔬菜水果等摄入不足，易引起肥胖。 5.局部脂肪堆积：大腿部位的血液循环相对较差，脂肪代谢相对缓慢，容易造成局部脂肪堆积。 总之，要想有效瘦腿，需要综合考虑各种因素。建议采取科学合理的饮食和运动计划，必要时可咨询医生或专业健身教练。

你这个不吃饭的方法是不行的，即达不到你想要的效果又对身体不好建议：你可以试试一天坚持踩一个小时的自行车，坚持下去对瘦大腿很有用的。还有蹲马步也是不错的减大腿的方法

健康指导：大腿减肥的话是需要你增强腿部的训练，大腿胖不吃饭是没有什么效果的，所以你在腿部的训练上要多增加，运动可以选择蹬单车和高抬腿，每次的运动时间要保持在一个半小时，而且是持续运动，每次运动后还需要使劲用力按摩腿部，以免形成肌肉。

患者女，想减大腿脂肪。减肥目前来说只有通过饮食及运动，你不吃饭来减肥，那行为及想法都是错误的，不吃饭的结果可能是减肥还没成功就得了胃病，你可以吃多点维生素纤维类食物，少吃肉类，同时适当进行体育锻炼。

您好看了您说的情况，您现在腿部较粗，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，经常地坐着造成的下体肥胖建议您在以后的生活中可以通过运动进行改善，在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等，可以适当的控制饮食，多吃蔬菜，消耗腿部的脂肪