混合型慢性高原病患者一般可以吃西瓜，但要注意适量。西瓜富含水分、维生素和矿物质等，对身体有一定益处，但患者的身体状况、合并疾病等因素也会影响能否食用及食用量。 1. 营养成分：西瓜含有丰富的维生素 C、维生素 B6 等，有助于增强免疫力。 2. 水分补充：能为患者补充水分，改善因高原环境导致的脱水。 3. 糖分考量：但西瓜含糖量较高，患者若有糖尿病，应严格控制食用量。 4. 肠胃状况：若患者肠胃功能较弱，过多食用可能引起腹泻。 5. 食用时机：刚从高原环境返回平原时，身体还在适应阶段，不宜大量食用。 总之，混合型慢性高原病患者可以吃西瓜，但要综合考虑自身的身体状况。如果食用后出现不适，应及时就医。

大多数人都是混合型皮肤，所以不用太担心。在强光下照镜子难看是因为脸部油脂分部不均匀，只要清洁工作做好了，并不会太尴尬。任何皮肤都可以用护肤品的，只要选择适当，皮肤状况是可以慢慢改善的。注意清洁和补水！清洁不彻底容易起痘痘，清洁完毕不注意补水则容易眼角附近出现小细纹……外养不如内养，喝茶挺好，每天喝银耳莲子羹就更好了。配合着外敷效果会更好。混合型皮肤一般不要用控油的，只要补水保湿。去角质的可以用相宜本草，性价比高，效果好，半个月用一次就够了。你的混合型比较明显，用护肤品也可以分开来选择，T区出油用一点控油的产品。