妈妈蹲下或起立时膝盖髌骨和侧面疼，可能是髌骨软化症、半月板损伤、膝关节滑膜炎、骨质增生、韧带损伤等原因造成的。 1.髌骨软化症：髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落。可通过休息、减少负重、股四头肌锻炼等缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.半月板损伤：多由扭转外力引起。轻度损伤以保守治疗为主，如休息、理疗。严重时可能需要手术。 3.膝关节滑膜炎：膝关节扭伤和多种关节内损伤会引起。治疗包括休息、制动、物理治疗，药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 4.骨质增生：关节软骨磨损后，骨与骨直接接触，刺激骨膜增生。一般通过休息、热敷、服用氨基葡萄糖等改善。 5.韧带损伤：运动不当或外伤导致。轻者休息、冷敷，重者可能需手术修复。 总之，引起膝盖疼痛的原因较多。建议妈妈及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。

你好；这种情况有可能是半月板损伤引起的。建议做一下磁共振检测。