如何治疗社交恐惧症,如何调理
从小就内向,害怕与人交谈,不知道面对人的时候说些什么好,会莫名的紧张害怕。笑得很勉强,遇到事情就会不知所措,根本控制不住自已,不想外出,只想躲在家里。不知道是不是一种病,怎么做才能治好。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。多与家人沟通,让朋友一起帮助你,保持良好的心态。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
2015-11-15 05:40
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回答2
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武威 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
心理门诊
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你可能是到了更年期的原因吧,脾气很不好,对社交也造成了恐惧,不敢和别人交流,不敢社交,这个情况要找出病因在治疗。你好,要先行找出具体的刺激源,接下来就是进行“心理认知”治疗。让患者通过回忆、与心理医生交谈及催眠治疗等方式,找出引发心理障碍的确切原因,再据此对症下药,进行“行为治疗”。“行为治疗”就是根据患者的病因教会其采用相应的心理对策,找到解决问题的办法,最终形成正常的社交思维习惯和模式。
2015-11-15 07:33
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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社交恐惧症是一种心理障碍,患者会对社交感到无法承受的恐惧,恐惧被人注视,有点甚至会出现呕吐、尿急等症状。建议要不断告诉自己,恐惧是可以消除的,了解与人交往的方法,查出自己恐惧的原因,平时可以不断模拟社交的各种场景,以便从假想中使自己适应焦虑紧张的环境。
2015-11-15 14:34
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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更年期是可以性情大变,烦躁不安,从而引起人格改变的,不要过分担心,更年期过后会缓解的。你好,可以调节,自我调节的方法有:1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。
2015-11-15 21:28
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室,祝早日康复。
2015-11-16 02:51
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