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夫妻性生活时长不足一分钟,如何改善?

性与性障碍

我的j我和我和我我和我了啊我和j我和我老公的性生活每次都是不到分钟,我很苦恼

  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    性生活时长不足可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、夫妻关系、缺乏性知识等导致。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活表现。应学会放松,通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理疾病:如前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病,或糖尿病、高血压等慢性疾病,都可能影响性功能。需及时就医,针对疾病进行治疗。 3.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会降低身体机能。保持规律作息,戒烟限酒,适度锻炼。 4.夫妻关系:夫妻间的矛盾、缺乏沟通和理解会影响性生活质量。加强情感交流,增进彼此的信任和亲密感。 5.缺乏性知识:不了解性生理和性心理,缺乏性技巧。可通过阅读相关书籍、参加性教育课程来学习。 性生活时长不足是一个较为常见的问题,不必过于焦虑。夫妻双方应共同面对,积极寻找原因和解决方法。必要时,可寻求专业医生的帮助。

    2024-12-19 10:47
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

    2015-11-15 21:22
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述,性生活每次都是不到分钟,您先生应该有早泄,是一种性功能的障碍性的疾病首先您不要担心。建议您先生去生殖医学科完善检查,必要时可以服用血管扩张药,*,严重的话,完善阴茎的背部神经离断术最后建议您注意生活方式,禁烟酒,如有疑问,请您继续提问,很乐意为您服务,谢谢您的提问。

    2015-11-15 16:31
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什么是性与性障碍?   性障碍是一组与心理社会因素密切相关的性活动过程中的某些阶段发生的性生理功能障碍。性障碍症状的表现必须是持续存在或反复存在的,并因此不能进行自己所希望的性生活、对日常生活或社会功能造成影响,给病人带来明显痛苦的。至于偶尔的、一过性的性功能出现的问题不能诊断为性障碍。 查看全文»

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