小肠吸收功能不好怎么调理
2024-12-19 11:16
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：医生你好，我一米六五，但体重只有七十多一点，朋友说我我太瘦，我也在努力增肥，我吃得很多，但是就是长不胖，吃完过会就饿了，去医院，医生说我小肠吸收功能不好，请问要怎么把小肠功能调好呢？
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回答1
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孟庆福 医师
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小肠吸收功能不好可能由多种原因导致，如饮食结构不合理、肠道菌群失调、消化系统疾病、精神心理因素、运动量过大等。 1.饮食结构不合理：日常饮食应均衡，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、谷类、坚果等。 2.肠道菌群失调：可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等，有助于改善肠道微生态。 3.消化系统疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征等，需针对具体疾病治疗，可能会用到药物，如蒙脱石散、黄连素、肠炎宁等。 4.精神心理因素：长期压力大、焦虑等可能影响消化功能，要注意调节情绪，保持良好心态。 5.运动量过大：适当减少高强度运动，避免能量过度消耗。 总之，调理小肠吸收功能需要综合考虑多方面因素，保持良好的生活和饮食习惯。如果症状持续不改善，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-20 01:35
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