14 岁处于青春期，声音变粗沙哑可能是正常的生理变化，也可能与用嗓过度、咽喉疾病、声带小结或息肉、内分泌失调等有关。一般通过合理的调理和治疗，有恢复的可能。 1. 正常生理变化：青春期时，身体发育，喉部结构改变，声带增长变厚，导致声音变粗沙哑，这是正常的，随着身体发育成熟，声音可能逐渐稳定。 2. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，使声带疲劳受损，引起声音变化。需注意休息，避免过度用嗓。 3. 咽喉疾病：如咽喉炎、扁桃体炎等，炎症刺激可导致声音异常。应及时就医，使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素）等治疗。 4. 声带小结或息肉：发声不当或长期刺激可形成，需喉镜检查确诊。较小的可通过休声和药物（如金嗓散结丸、黄氏响声丸）治疗，较大的可能需手术切除。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡也可能影响声带，需调整生活方式，必要时进行内分泌治疗。 总之，14 岁声音变粗沙哑，不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你的情况有可能是生理性的，你这个年龄雄性激素分泌开始增加，就可以有这些症状的，另外注意排除咽炎或者声带水肿所致声音嘶哑，可以到当地医院耳鼻喉科检查，如果是声带炎症所致，可以恢复的

你好，依你所诉考虑可以服用慢严舒柠颗粒，甘草片等药物，注意调节心情，勤开窗通风，保持屋内湿度该病的诱因为长期辛辣饮食，熬夜等不良的生活习惯导致的，可以用一些清热解毒的药物，如清热解毒口服液