早晨起来口渴，选择喝淡盐水还是白开水，取决于个人的身体状况、饮食情况、运动量、环境因素以及基础疾病等。 1. 身体状况：如果身体健康，没有特殊的疾病，一般喝白开水即可。白开水能迅速补充水分，促进新陈代谢。 2. 饮食情况：前一天饮食过咸，导致体内盐分较多，此时喝白开水更利于排出多余盐分。若饮食正常，淡盐水或白开水均可。 3. 运动量：运动量较大，出汗多，适量喝点淡盐水可以补充流失的盐分和电解质。 4. 环境因素：处于干燥炎热的环境中，出汗多，淡盐水能更好地维持体内水盐平衡。 5. 基础疾病：患有高血压、心脏病等疾病，应选择白开水，避免摄入过多盐分加重病情。 总之，早晨口渴时选择淡盐水还是白开水，要综合考虑自身的各种情况。一般而言，对于大多数人，白开水是较为适宜的选择。但如果有特殊情况，建议咨询医生的意见。

早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

你好，一般晨起后人体经过一晚上，很容易出现失水的，而且夏季就更明显，所以晨起一般适当饮水补水。但一般主要是温开水为主，而不是淡盐水，夜间血液浓缩，盐分很高，不需要盐水，这是不科学的。

你好对于上述情况最好还是白开水有利于健康的