45 岁女性近期常出现胃肠痉挛痛，可能由多种因素引起，如饮食不当、腹部着凉、胃肠道炎症、精神因素、药物副作用等。 1. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮食不规律，可刺激胃肠道，导致胃肠痉挛。建议调整饮食，保持清淡、规律。 2. 腹部着凉：腹部受寒会使胃肠道平滑肌收缩，引发痉挛。要注意腹部保暖，可适当热敷。 3. 胃肠道炎症：胃炎、肠炎等炎症刺激胃肠道黏膜，引起痉挛。需就医明确诊断，可能使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等进行治疗。 4. 精神因素：长期精神紧张、抑郁、焦虑等，会影响胃肠道功能。应注意调节情绪，必要时寻求心理帮助。 5. 药物副作用：某些药物如非甾体抗炎药可能导致胃肠道不良反应。如有用药史，可咨询医生调整用药。 胃肠痉挛痛可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

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