提高女性性欲并使其兴奋，可从情感沟通、环境营造、健康生活、适当运动、性技巧等方面着手。 1.情感沟通：良好的夫妻关系是基础。双方应坦诚交流，理解彼此的需求和感受，分享内心的想法和愿望，增进彼此的信任和亲密感。 2.环境营造：创造一个舒适、温馨、浪漫且具有安全感的性爱环境。例如，调节适宜的室温，选择柔和的灯光，播放舒缓的音乐等。 3.健康生活：保持规律作息，充足睡眠，均衡饮食。避免过度劳累和压力，减少吸烟饮酒。 4.适当运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提升身体素质和性能力。 5.性技巧：了解女性的性敏感区域，采用合适的抚摸、亲吻等方式，增加性刺激。 总之，提高女性性欲并使其兴奋需要综合多种因素，并且要尊重女性的感受和意愿，不可强迫。夫妻双方应共同努力，营造和谐美满的性生活。

你好多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.祝你幸福