女生的身高增长停止时间因人而异，受遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等多种因素影响。一般来说，女生在青春期后身高增长逐渐放缓，多数在 18 岁左右身高基本定型，但也有部分女生可能在 20 岁左右仍有少量增长。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，子女往往有更大的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是身高增长的基础。缺乏这些营养可能导致生长发育迟缓。 3.运动：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长很关键。 5.激素水平：尤其是生长激素和性激素。生长激素分泌不足会影响身高，而性激素的分泌会促进骨骺闭合，使身高停止增长。 总之，女生身高停止增长的时间没有绝对标准。如果对身高增长有疑虑，建议及时咨询医生，评估骨龄等相关指标，以便采取适当的措施。

大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，以后身高上的窜也就没有可能了，要想增高，应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。