单晶冰糖、多晶冰糖，白砂糖区别
易上火体质，吃同样的东西，比别人容易上火。我喜欢喝奶茶，然后加入一点糖。以前加白糖，总觉得口干舌燥，后来听说加冰糖比较好，不但不容易上火，反而可以清凉。我不关心这三种糖的制程工艺。百度都查得到。
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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白砂糖100G含热量400大卡；冰糖100G含热量397大卡；热量相差不大，从营养学角度考虑，建议您少喝奶茶，长期饮用会不仅上火而且降低记忆力。
2015-11-15 15:26
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回答2
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赵蕾 医师
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内科
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这三种糖被吃进到人体内之后是没有区别的都是糖类，被摄入之后所产生的热量都是一样，大概在4Kcal/g,无非就是口感以及杂质含量略有不同吧
2015-11-15 19:52
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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都是糖类，在食用上没有什么区别，无非就是消化吸收速度的问题，根据你上火体质，建议尽量少喝奶茶，并以食用冰糖为主。以上是对“单晶冰糖、多晶冰糖，白砂糖区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-11-15 22:17
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回答4
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轩存旺 医师
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全科
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您好，三种糖的蔗糖率均在95%以上，含糖量也均在99%以上。对人体来食物中的糖经过消化、吸收，在循环中最主要的还是葡萄糖。而葡萄糖的氧热价是一定的。所以三种糖在能量摄取与热量消耗上碎人体来说没有本质的区别。您好，介于您的体质更容易上火，如果只能在这三种里面选，建议选还有少量结晶水的冰糖。希望对您有所帮助。
2015-11-15 23:46
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回答5
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黄飞龙 医师
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妇产科
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对人体来食物中的糖经过消化、吸收，在循环中最主要的还是葡萄糖。而葡萄糖的氧热价是一定的。所以三种糖在能量摄取与热量消耗上碎人体来说没有本质的区别。
2015-11-16 00:54
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