色斑是由于肝气郁结、气血运行不畅导致内分泌紊乱、新陈代谢能力减弱而形成，祛斑多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗、也可考虑中医火针治疗雀斑，忌辛辣刺激高脂肥甘饮食，多吃蔬菜水果粗粮，常食用西红柿，做VC面膜效果也不错,

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量

您好，祛斑的话如果能得到一个很好的治疗方式，也可以改善很多的，一般引起斑点的原因很多，内分泌失调遗传等等都有可能引起斑点，不过这个都不用担心，也可以改善的。首先要确诊是什么性质的斑点然后才能对症治疗，一般祛斑的话都是采用的激光仪器来做治疗，配合一些外用药等等就可以治疗的很好，平时出去的时候要多注意防晒，并且饮食也要注意不宜辛辣刺激，也不要乱用一些祛斑产品和不适合自己的护肤品等等。