窦性心动过缓是指窦性心律每分钟低于 60 次。引起的原因包括生理性因素、病理性因素等。是否用药需综合判断，日常生活中要注意多方面，如运动、饮食、作息、监测等。 1. 生理性因素：常见于运动员、睡眠状态等。一般无症状，无需特殊治疗，定期复查心电图即可。 2. 病理性因素：如甲状腺功能减退、窦房结病变等。需要进一步检查甲状腺功能、心脏电生理等明确病因。 3. 运动方面：适度运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。 4. 饮食方面：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 5. 作息方面：保证充足睡眠，避免熬夜。 6. 监测方面：定期测量心率，如有头晕、黑矇等症状及时就医。 窦性心动过缓是否需要治疗应根据具体情况而定。在日常生活中养成良好的习惯有助于维持心脏健康。如症状加重或持续不缓解，应及时到正规医院心内科就诊。

朋友你好，从你的描述来看这窦性心动过缓可能是存在心气虚的，应该请当地中医具体辨症，吃些补心气的中药应该比较好，可选择心宝丸或宁心宝胶囊来调理。

你好,窦性心动过缓通常是指心率每分钟小于60次,当你情绪不好时会出现心绞,说明此时心率比较低,可能40,50次,以为心率慢心脏供血不足所以会出现心绞.建议你经常数自己的脉搏,,可能通过脉搏数大概估计心率哈.若在情绪不差时心率也一直低于60次（但这不是绝对的,经常锻炼的话心率通常也在57,58次,这是正常的,）所以如果心率一直在55或50次建议去心脏内科检查下,先做个心电图.