身体出现疼痛导致翻身、弯腰、起身困难，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期过度劳累或姿势不良，导致肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺营养神经。 3. 关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，导致关节疼痛、活动受限。治疗有药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康，严重者需手术。 4. 泌尿系统结石：结石刺激尿路黏膜，引发疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石需碎石或手术，常用药物有坦索罗辛。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、髋关节等，表现为疼痛、僵硬。治疗用柳氮磺胺吡啶、来氟米特等。 出现上述疼痛症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

用中医辨症用药治疗好。腰椎间盘突（膨）出症腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一.腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上,纤维破裂,髓核突出,压迫神经根,引起腰腿痛和神经功能障碍.根据椎间盘突出发病特点,其病机可如下;1,肾精亏损,盘骨失养;2,跌仆闪挫,气血瘀滞;3,寒湿内侵,阻遏经络:症状:腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状,也是最早期的症状.一部分病人为痉挛性剧痛,难以忍受.如绞痛样,坐骨神经痛:由于95%的椎间盘突出症发生于腰4--5,腰5骶1椎间隙,故下肢放射痛占80%,其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和电激痛两种,前者多见.疼痛多为一侧性,极少数（中央型,中央傍型）表现为双下肢痛,疼痛可因咳嗽,打喷嚏而加重.坐骨神经痛多为逐渐发生,且多起于臀部逐渐向下放射.少数病人可出现向上肢放射.一侧坐骨神经痛可向另一侧转换到对侧.腰腿痛可以是持续性的,也可以是间歇性的.康复治疗:一,腰椎间盘突出症的牵引治疗腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系,通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法.2,西医手术治疗3,腰椎病的药物治疗,目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的，比如非典；禽流感，口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的，根本不让中医介入，认为中医不科学，病人受了不少的苦，经济也花费很低大就是收效不大，后经中医辨用药很快就得以控制，就是很好的例子，同样的原理，中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的。本人通过近0年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化，椎管骨性狭窄，只要辨症得地，用药正确，不仅可以治好，并且复发率极低。所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键是选对大夫用对药，对患者是很重要的。对于本病我可以帮助你解除病痛,请你点头像进入诊室,有我的联系方法,可以尽情交流.转归与与后:本病如能及时得到正确的治疗,就会完全治好,不再复发.如果治疗方法不当,或不能正确及时的治愈,会产生下肢肌肉萎缩,如病变钙化或骨剌向椎管内生长,侧会压迫脊髓神经或成为腰椎管狭窄病,这时保守治治疗就没效了.注意事项:本病的最佳治疗时间是在没有钙化前,没有合并椎管狭窄者.尽量不用或少用激素类药物.

病情分析：建议到当地中医院作牵引治疗或者按摩治疗.

你的情况根据叙述不能排除腰椎间盘突出的可能，暂时可以结合临床局部按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛营养神经等药物即可。

你好对于上述情况腰椎间盘突出可以选择在正规的中医医院进行推拿按摩治疗