首页>即问即答 > 职业病科 > 久坐后右边...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

久坐后右边身体多处酸,如何预防和应对?

办公室综合征

问题描述:总觉得右边酸酸的,有时右边的背酸,有时右边的腰酸,有时右腿根酸?平时我是在办公室上班的,基本都是坐的?我不知道是不是这个原因?还是别的?要怎么预防?

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    久坐后右边身体多处发酸,可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统问题、妇科疾病、骨质疏松等原因所致。 1. 肌肉劳损:长时间保持坐姿,右边肌肉持续紧张,容易产生劳损。应定时起身活动,拉伸肌肉,如站立后伸展右臂、右侧腰。 2. 腰椎间盘突出:长期久坐可能压迫腰椎间盘,导致突出。要注意坐姿正确,加强腰部肌肉锻炼,如小燕飞。 3. 泌尿系统问题:如右侧输尿管结石等,可能引起右侧腰酸。多喝水,促进排尿,避免憋尿。 4. 妇科疾病:女性若有盆腔炎等,也可能出现此类症状。注意个人卫生,定期妇科检查。 5. 骨质疏松:尤其是中老年人,钙质流失易致骨质疏松。多晒太阳,补充钙剂和维生素 D。 总之,出现右边身体多处发酸的情况,应引起重视。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

    2024-12-20 01:11
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    常见于免疫力低下所致,加强体育锻炼是关键,慢跑,打太极拳等,壮腰健肾丸口服,小活络丹口服祝心情快乐

    2015-11-15 21:21
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,从你的描述来看这可能肾虚的,建议临床医生辨症治疗.

    2015-11-15 19:41
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,建议到医院检查下考虑是有颈椎病引起的

    2015-11-15 18:27
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

    2015-11-15 17:46
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是办公室综合征?   随着大大小小的办公机构也愈来愈多。办公人员整天坐在办公室内工作,如果不注意,很容易患上疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等“办公室综合征”。也有网友称为“办公室综合症”。 查看全文»

头晕 头痛
推荐医生 更多»
  • 林嬿钊

    主任医师 硕士研究生导师

    广东省中医院

    擅长:亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、便秘、失眠、过敏等的 详情»

  • 朱良争

    主任医师 教授

    上海中医药大学附属龙华医院

    擅长:中医中药或中西医结合方法对疑难杂病治疗的临床研究,包括糖尿病 详情»

  • 张晓天

    主任医师 副教授

    上海曙光医院

    擅长:中医内科老年病 心脑血管疾病 抗衰老。 详情»

推荐用药 更多»
珍菊明目护眼液

疗效:本品为外用保健品。抑菌、清洁...

专家咨询 更多>
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>