后背肩骨下方凌晨 3 点左右疼痛，可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胸膜炎、胆囊疾病等引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肩背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 肩周炎：肩部关节周围软组织发生炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩背部放射性疼痛。需改善坐姿，进行颈椎牵引等治疗。 4. 胸膜炎：胸膜发生炎症，呼吸时可出现疼痛。常用药物有头孢呋辛酯、阿莫西林等。 5. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等可能引起右侧肩背部放射性疼痛。治疗方法根据病情而定，可能包括药物或手术。 后背肩骨下方凌晨疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

个人认为可能是背部肌肉的问题或者是某些器官的牵扯痛,神经痛等.具体的情况不是很清楚,还是去医院看一下.祝你早日康复

应该先去医院得骨科看看你得脊椎有没有问题，还有长期得坐姿不正确也会使后背疼，受风着凉也会。建议整理你的床铺，或更换弹性好的床，一定不要在睡前吃夜宵，不要受风。医生询问：

建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核可能和做心电图检查是否是有心肌缺血的可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意胃溃疡和十二指肠溃疡也可能导致这个现象的.还要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能.平常一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.