花生吃的话比较容易上火，不要一次吃很多就好~其他几样不是很会上火的~黑芝麻如果是年轻人吃多了也会有点上火的~花生主要是润肠通便，补气养脾的~杏仁的话只要是止咳平喘，润肠通便~核桃仁作用为补肾益肺，纳气定喘，润肠通便~黑芝麻的作用是补肝肾，益精血，润肠燥~这几样东西都有润肠通便的效果，吃多了可以排除宿便，清除体内毒素~挺好的~怕上火的话不要多吃即可~以上是对“花生，杏仁，核桃，黑芝麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

花生，核桃，黑芝麻这些食品都是非常好的营养品，有补肾健脑的作用，都含有人体必需的许多氨基酸，微量元素，但花生、核桃含油脂比较高，高血脂，糖尿病人不能多吃，痛风、胆囊炎也要少吃胃炎、胃溃疡，要减肥的都不能多吃，杏仁有止咳润肠通便作用，其它现代研究还有降血糖，美白等作用，但吃多了可能会中毒总之，这些食品可以经常服，但不能大量服，有滋阴作用所以对湿热不是很好，但一般不会上火

这位朋友你好,这几种药物除了杏仁外都有滋补肾阴的作用.虽然可以常吃,但是对于有湿热体内的人群来说,是不合适的.

你好，花生，杏仁，核桃，黑芝麻一块吃主要还是补气血的，吃多了肯定是容易上火的，如果想经常吃的话，就建议买点菊花茶每天喝水的时候放点就可以的，注意点这些就可以的，对湿热体质没多大影响的，祝你健康！

你好，你上述说的那些东西可以吃的，但要控制量。花生带红衣的常吃可预防血小板减少；苦杏仁有降气止咳、润肠通便的作用；核桃、黑芝麻有润发乌发的作用，常吃是对身体有益的。湿热体质核桃要少吃点，太甜的不要吃。