性生活时间短的原因较多，如心理因素、龟头敏感度高、包皮过长、前列腺炎、激素水平异常等。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能导致性生活时过早射精。应通过心理调节，如放松训练、夫妻间的沟通和理解来改善。 2. 龟头敏感度高：龟头过于敏感，容易受到刺激而快速射精。可尝试使用避孕套降低敏感度，或进行脱敏训练。 3. 包皮过长：过长的包皮包裹龟头，使其缺乏外界刺激，性生活时容易快速射精。可行包皮环切术治疗。 4. 前列腺炎：炎症刺激可能影响性功能。需针对前列腺炎进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛等）、物理治疗等。 5. 激素水平异常：雄激素等激素水平失衡可能影响性功能。可通过检查明确，必要时补充相应激素。 性生活时间短的问题需要综合考虑多种因素，建议及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等，也有助于改善性功能。

您好，早泄时指在性生活时阴茎未插入阴道或是刚刚插入阴道很快就射精，不能使女性达到性高潮，整个过程不足5分钟，从而使性交无法进行下去，如阴茎未插入阴道就射精就属于重度早泄了。早泄的诱因是很多的，如精神因素、手淫过频、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感性过高等都可以引起的。长期喝酒过性生活容易造成阳痿，建议还是在清醒的情况下进行夫妻生活。建议房事不要过于频繁，年轻人要加强身体锻炼，多进行户外活动，多和他们交流沟通学习或者工作。早泄问题可以试试补肾中药海马多鞭丸。

手淫一般不会导致阳痿早泄，阳痿早泄大多与前列腺炎有关，建议你做卵磷脂小体检查，明确诊断后再进行治疗。

根据您的描述及您的表现看考虑您不除外有前列腺炎的问题进而引发了您阳痿早泄的问题。建议您首先务必检查一下您的前列腺看一下是不是有前列腺炎的问题发生进而引发然后在考虑给予有针对性的治疗的问题。