控制早泄的锻炼及行为治疗方法有哪些?
控制早泄锻炼方法?早泄行为治疗法?早泄一个疗程多少钱?我老是来的快,射的也快,我几乎每天都想做爱。而且硬的也快。硬度也没问题,就是插入后时间短就射精了,是什么问题啊
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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控制早泄的方法较多,包括心理调节、行为训练、饮食调整、运动锻炼、药物治疗等。 1.心理调节:保持良好心态,避免焦虑和紧张,增强自信心。性生活时放松心情,专注于感受。 2.行为训练:如动停法,在性生活中感觉快射精时停止刺激,待兴奋减退后再继续。 3.饮食调整:多吃富含锌、维生素 E 等营养的食物,如牡蛎、坚果等。 4.运动锻炼:进行深蹲、提肛运动等,增强盆底肌肉力量。 5.药物治疗:可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。但药物使用需遵医嘱,不可自行用药。 总之,控制早泄需要综合多种方法,并持之以恒。同时,若早泄问题严重,建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-20 02:28
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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早泄了不用着急,好好的对待,科学的治疗这样一定能够治愈早泄的,祝你早日康复,确实不行了试试
2015-11-16 02:15
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