鼻子上出现很多黑头可通过日常清洁、合理饮食、适度运动、正确护肤以及必要时的医疗手段来改善。 1.日常清洁：保持面部清洁，每天使用温和的洁面产品清洗面部，尤其是鼻子部位，去除多余油脂和污垢。 2.合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道通畅。 3.适度运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，改善皮肤状态。 4.正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，定期使用去角质产品，但不要过度。 5.医疗手段：如果黑头严重，可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物。也可以考虑去正规医院进行果酸焕肤、小气泡清洁等治疗。 总之，祛除鼻子上的黑头需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。

多喝水，补充维生素，可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.

你好清除鼻子上的黑头其实很简单：可以去美容院做专门的黑头清除护理，也可以自己买吸黑头的鼻膜或面膜用，不过自己在家用完鼻膜或面膜以后，还应注意用专业的收缩水收缩毛孔，防止毛孔粗大。平时一定要做好清洁工作。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.