卵巢囊肿致月经延迟，可能与激素失衡、囊肿压迫、不良生活方式、妇科炎症、精神压力等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.激素失衡：卵巢囊肿影响激素分泌，扰乱月经周期。
2.囊肿压迫：较大囊肿压迫卵巢组织，影响排卵和激素产生。
3.不良生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等可致内分泌失调。
4.妇科炎症：如盆腔炎等，炎症刺激影响卵巢功能。
5.精神压力：压力大易导致激素紊乱，影响月经。
出现卵巢囊肿伴月经延迟，应尽快到正规医院检查，明确病因后对症治疗。

你好：根据你的描述来看，一方面可能是因为贪凉的原因，导致腰部受寒，活动时会有酸痛的感觉，另一方面可能是因为你工作伏案时间过长，导致了腰肌劳损，后期要多注意休息，可适当服用一些活血化瘀的药物，贴点膏药什么的。如果一直没有好转，要去正规的医院拍片检查。

你好，结合你的年纪，你的情况考虑是腰肌劳损；你好，注意休息即可，也可以服用活血化瘀药物；外贴膏药。必要时照个X光片。