阴虚火旺气血两亏可引起失眠健忘、怕冷、面部潮红、便秘、舌苔偏黄、脉细及长痘等症状，多与生活习惯、体质、情志等有关。 1. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯易损伤阴液和气血，导致阴虚火旺气血两亏。应保持充足睡眠，规律作息，饮食均衡。 2. 体质因素：先天体质较弱，阴液和气血不足，易出现此类问题。可通过适当运动增强体质，如慢跑、瑜伽等。 3. 情志影响：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，会影响气血运行和阴液的生成。需注意调节情绪，保持心情舒畅。 4. 疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能耗伤气血和阴液。积极治疗原发病，有助于改善症状。 5. 年龄因素：随着年龄增长，人体阴液和气血逐渐亏虚。可适当服用一些滋阴补气血的中药，如六味地黄丸、归脾丸、八珍丸等，但需遵医嘱。 总之，阴虚火旺气血两亏需要综合调理，改善生活方式，保持良好心态，必要时借助药物治疗。若症状严重，应及时到正规医院就诊。

您好，根据您的描述，不是阴虚火旺，气血虚导致的，是肾阳虚导致的，建议根据中医辨证，选用安神补脑液，金匮肾气丸，健脑补肾丸治疗。