总拉肚子可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道敏感、肠道疾病、情绪因素、乳糖不耐受等。 1. 饮食不当：食用凉的食物、水果等可能刺激肠道，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。应避免食用生冷、刺激性食物。 2. 肠道敏感：有些人肠道较为敏感，对多种食物或外界刺激反应较大，容易出现腹泻。可通过调整饮食结构，增加肠道有益菌来改善。 3. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，炎症或肠道功能紊乱会导致腹泻频繁。需要就医检查，明确诊断后进行治疗。 4. 情绪因素：生气等不良情绪可能影响神经内分泌，进而影响肠道功能，引发腹泻。要注意情绪调节，保持良好心态。 5. 乳糖不耐受：喝牛奶后腹泻，可能是乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖。可选择无乳糖牛奶或其他替代品。 总之，经常拉肚子需要引起重视，调整生活习惯和饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，脾胃虚弱可以服用药物调理的。用些健脾益气的中药来调理，可服用补中益气丸,饮食上多吃大枣、生姜、山药等健脾之品。

你好，这样的情况应该是存在脾胃虚弱的问题导致的，最好是去看下中医调理一下。如果暂时不方便看医生的话，药物上可以服用整肠生胶囊和健脾丸同时治疗，坚持用段时间，看看效果怎么样。

你的情况是因脾胃湿热所致，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。