手脚莫名瘙痒并起红痘，抓挠后加重，可能是皮肤过敏、湿疹、真菌感染、蚊虫叮咬、接触性皮炎等原因引起。 1. 皮肤过敏：当接触到过敏原，如某些食物、药物、花粉等，会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、起疹。治疗上需避免接触过敏原，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。 2. 湿疹：病因复杂，与遗传、免疫、环境等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒。治疗可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，必要时口服复方甘草酸苷片。 3. 真菌感染：如手足癣，由真菌感染引起。常有水疱、脱屑、瘙痒。可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会出现红肿、瘙痒的丘疹。可涂抹炉甘石洗剂止痒。 5. 接触性皮炎：接触刺激性物质或过敏原后发病。需避免再次接触刺激物，外用硼酸溶液湿敷。 出现手脚瘙痒起痘的情况，应避免过度抓挠，以防感染。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

您好，根据您的描述，考虑为湿疹。尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。