情绪低落、压抑、缺乏兴趣、反应迟钝且工作能力下降，可能是心理压力、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能减退、脑部疾病等因素所致。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作和生活中的各种压力可能导致情绪和身体的不适。长期处于高压状态，大脑得不到充分休息，容易出现上述症状。 2. 抑郁症：这是一种常见的心理疾病，患者会有持久的情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等表现。 3. 神经衰弱：长期紧张、焦虑等容易引发神经衰弱，出现易疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响身体代谢和神经系统功能，导致反应迟钝、情绪低落。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化等，会影响大脑的正常功能，产生类似症状。 出现这些症状应引起重视，及时调整心态，合理安排工作和生活。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

从心理健康状态到心理疾病状态，一般可分为5个等级：　　0.心理健康　　1.心理烦恼　　2.心理问题　　3.心理障碍　　4.心理变态　　5.心理疾病　　一、心理烦恼：有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般不持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解，如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期的，如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。　　二、心理问题：不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物治疗也是辅助手段。　　三、心理障碍有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，治疗效果尚可，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，药物治疗和心理治疗同样重要。　　四、心理变态显著的、持久的、稳定的和广泛的认知方式、情感反应、满足需要或者控制冲动和人际关系的异常偏离，一般开始于成年以前，自己难以识别或者无法摆脱，很少主动要求旁人或者心理医生调节，身边人都认为这种行为模式不正常，明显影响社会功能或伴有当事人感到痛苦，一般会影响到亲友甚至其他人。可能有中枢神经系统神经器质性的结构改变，和成长过程、外界因素虽然有一定关系但是并不密切，目前缺乏社会支持机制提供帮助，当事人也难以就医，所以治疗效果差，损害多数是不可逆的。　　五、心理疾病有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且会影响他人。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的。社会学、心理学因素不是主要原因，和遗传变异、神经生化以及脑结构异常等关系密切。在社会干预下治疗效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护，药物治疗是主要的，心理治疗和社会支持在康复期是有效的，这种类型一般叫精神病。